Vraag 1 uit 9

Waar staat de term 'HIIT' voor?

Vraag 2 uit 9

Om snel gewicht te verliezen, zou je alleen cardiotraining moeten doen:

Vraag 3 uit 9

Waar betekent 'DOMS'?

Vraag 4 uit 9

Opwarmen is niet nodig als je alleen maar een aerobics oefening wilt doen:

Vraag 5 uit 9

Wat is tabata?

Vraag 6 uit 9

Spieren strekken na een training helpt om:

Vraag 7 uit 9

Je haalt de beste resultaten uit je cardiotraining als je jouw hartslag omhoog krijgt tot:

Vraag 8 uit 9

Wat is calisthenics?

Vraag 9 uit 9

Welke stof, met dezelfde effecten als opiaten, wordt tijdens het sporten in je bloedbaan vrijgelaten?

Advertentie