Vraag 1 uit 9
Waar staat de term 'HIIT' voor?
Vraag 2 uit 9
Om snel gewicht te verliezen, zou je alleen cardiotraining moeten doen:
Vraag 3 uit 9
Waar betekent 'DOMS'?
Vraag 4 uit 9
Opwarmen is niet nodig als je alleen maar een aerobics oefening wilt doen:
Vraag 5 uit 9
Wat is tabata?
Vraag 6 uit 9
Spieren strekken na een training helpt om:
Vraag 7 uit 9
Je haalt de beste resultaten uit je cardiotraining als je jouw hartslag omhoog krijgt tot:
Vraag 8 uit 9
Wat is calisthenics?
Vraag 9 uit 9
Welke stof, met dezelfde effecten als opiaten, wordt tijdens het sporten in je bloedbaan vrijgelaten?
Wellicht vind je deze leuk